咽喉的预防措施?咽喉对于很多患者来说都是一种伤害，所以在平时生活中需要注意预防，那么，咽喉的预防措施是什么呢?合肥中山医院耳鼻喉医师给出介绍。

　　咽喉的预防措施：

　　1.感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。

　　2.生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。

　　3.要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

　　4.声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复!职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。

　　5.不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。

　　温馨提示：以上就是对“咽喉的预防措施”的详细介绍，合肥中山医院耳鼻喉医师提醒，患病后需要积极到医院治疗，以免加重病情。详情咨询在线医师，相信医师一定会给您一个满意的答复。

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