打鼾是一种病，会导致长期缺氧，损伤各种脏器，严重的可能会引发窒息猝死！睡觉打鼾有哪些危害？合肥中山医院耳鼻喉科医生提醒大家要警惕下面这些危害，避免造成不良影响！

1 影响睡眠

打鼾患者在睡觉时，会出现短暂性呼吸暂停的现象，导致患者不能进入深度睡眠的状态，影响睡眠质量，致使患者在日常工作中无精打采、昏昏欲睡，影响正常的生活。

当然，打鼾患者还会影响到身边的人的睡眠质量，导致他们也精神萎靡。

2 血氧不足

合肥中山医院医生指出，打鼾会导致患者出现频繁的呼吸暂停现象，导致患者体内血氧浓度过低，造成脑部缺氧，长久以往会形成低血氧症，严重危害患者身体健康。

3 易患心血管疾病

打鼾对于身体的伤害是慢性长期的过程，不但会引发多种疾病，特别是心血管疾病。睡眠呼吸暂停是高血压的病因之一，并且打鼾跟缺血性心脏病、中风、代谢性疾病也有密不可分的联系。

很多患有心血管疾病的患者多数也会存在睡眠障碍。心力衰竭很可能应答阻塞性睡眠呼吸暂停，而阻塞性睡眠呼吸暂停也会加重心脏的负担，导致心力衰竭病情更加严重。

4 影响孕妇胎儿发育

女性在怀孕期间频繁打鼾，会对腹中的胎儿造成很不好的影响。由于打鼾时，会有呼吸暂停现象的出现，很容易导致胎儿缺氧，严重影响胎儿正常的生长以及智力发展。

打鼾的危害可不仅仅是扰人清梦，对患者自身的危害更大，一定要引起警惕，及时处理。合肥中山医院耳鼻喉科医生指出，要想睡觉避免打鼾，可以采取侧睡的方式，能够减轻打鼾症状！

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