睡觉最怕身边人打鼾，震耳欲聋的声音让枕边人辗转反侧。睡觉打鼾，医学上叫“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合”，是一种常见的疾病。睡觉打鼾可能会引发哪些并发症？合肥中山医院耳鼻喉科医生提醒大家要警惕！

这种打鼾者，在睡觉时别说想睡得香了，能安安稳稳睡一觉已经是幸运中的幸运了。

因为这种打着打着突然没声音了，停顿了十几秒甚至几十秒又发出声音的过程叫做“憋气”，“憋气”就是“呼吸暂停”，这时人体处于“缺氧”的状态。

而如果一旦憋气时间过长，就会被“憋醒”，醒来后的感觉就像做恶梦惊醒一样，还真有点可怕。很多这样的患者就是一晚上会连续好几次呼吸暂停，继而出现睡眠质量下降、夜尿增多、白天嗜睡以及头痛等情况。

但是，这不是最可怕的，打鼾患者长期间歇性憋气，从而引发的这些并发症，才是真正需要大家小心的。

1、心脑血管疾病

打鼾诱发呼吸暂停引起的缺氧对心血管疾病有着严重的损害，可使已有的病情加重，使心率、心律、心输出量出现周期性的波动。中老年人更容易出现心脑缺氧的并发症，极易造成中风。鼾症和高血压关系非常密切，睡眠呼吸暂停综合症中，高血压病人占30%—60%。

2、肾脏损害

合肥中山医院医生指出，打鼾可以合并蛋白尿或肾病综合征，其临床表现为夜尿增多和浮肿，严重者可出现肾功能不全的一系列表现。

3、神经系统影响

打鼾严重患者可有入睡前幻觉、无意识行为，入睡后肢体抽搐、痉挛等。由于缺氧和循环障碍引起的脑损害可造成智力减退、记忆力下降和性格改变等。

4、性欲减退

打鼾患者的反应能力、注意力、观察力都会有所下降，导致在“办事”时往往难以达到高潮，持续性时间短。另外，打鼾可能还会引起患者性器官缺氧和雄性激素生成障碍，长期下去，会出现性欲减退。

5、发育缓慢

如果孩子出现打鼾病症，家长可一定要小心了，因为一般打鼾的孩子，生长激素的释放会有不同程度减少，导致孩子生长发育缓慢。

由此看来，睡觉打鼾的并发症真的非常多，影响也很大。要想预防睡觉打鼾，合肥中山医院耳鼻喉科医生建议大家需进行适当的体育锻炼，不仅可以控制体重，也可以提高身体肌肉的强度。在睡觉时需要侧卧位，并适当抬高床头，这样在夜间可以减少呼吸暂停发生。

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