总觉得喉咙不舒服，好像有异物，并且经常出现咽干、喉咙痛、咳嗽等症状，那么很可能是得了慢性咽喉炎。很多人都患有慢性咽喉炎，尤其是需要长时间说话的老师、讲师、电话客服等职业人群。那么慢性咽喉炎发作该怎么办?合肥中山医院的医生来为你解答。

1、保持咽部湿润

咽炎一旦是遇到了干燥的情况往往就比较容易发作，总是感觉到咽部有异物。咳不出咽不下，很是难受。可以在每天晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，既能够滋润去噪又能够强身健体，对于咽炎特别有好处。

2、少吃辛辣、少烟少酒

生冷刺激性的食物能够刺激咽喉粘膜，造成咽部充血肿胀，吞咽东西的时候会出现疼痛感，能够加重原有的炎症。对于炎症的消退非常不利，烟酒不仅仅对身体具有伤害，对咽部也没有好处，可以导致咽喉粘膜干燥。加重咽喉部位的异物感和粗糙感，所以嗜好烟酒的人很多都有咽炎，对于咽炎患者来说应该及时的戒烟戒酒。

3、保持少说慢说

90%以上的教师都会发生咽炎，这是由于说话比较多造成的，所以咽炎患者应该减少说话，说话的时候建议不要声嘶力竭。要讲究慢、轻，避免因为说话造成对咽部的伤害。

4、多喝水

用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10~15分钟，每天2~3次。

合肥中山医院医生提醒，患有该疾病的人要及时去医院检查治疗，以免给身体带来伤害，给生活带来影响。

如果还有其他问题，可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院咨询热线 (0551-64256981)，祝大家身体健康，生活愉快。FLM

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