声带息肉是一种常见于咽喉部的疾病，大家如果患病，就会影响人们的正常生活，人们不能正常的说话，导致自己的意思很难表达清楚，影响交际质量，为了尽量避免这些危害的发生。预防才是关键。很多人对于疾病的预防知识很缺乏。那么接下来就请合肥耳鼻喉医院的医师为大家详细介绍有关声带息肉的预防。

　　预防声带息肉的方法：

　　1、有发声障碍时，声带休息是好的方法，若症状持续两周以上，应尽早去专业医院检查治疗。接受喉内镜显微手术的患者，应禁声两周左右，待伤口愈合后再训练发音，此类手术后较少复发。

　　2、注意说话的音调，不宜太低或过高，如此可减少发声时之阻力及声带紧张度。不可常使用耳语说话，有人认为小声说话能使声带休息，其实不然，小声说话是在声带较紧张的状态下发的音，时间稍长声带会更加疲劳。注意声带休息，工作时避免滔滔不绝，工作之余避免长时间聊天。感冒时应尽量减少发声。

　　3、一天应喝1000至2000毫升白开水，保持喉咙湿润，以补充声带因长期使用而散失水分。要有稳定的情绪，充足的睡眠，适当的运动，以保持良好的声带弹性。不抽烟、喝酒，其它如咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或乳制品应尽量避免。

　　以上三大点就是合肥中山医院的医师给大家做出的详细介绍。医师表示：疾病的预防是关键的，如果不幸得了声带息肉就一定要及时到专业的医院进行治疗。如果大家还想了解更多的信息，可点击咨询在线医师，或拨打免费咨询电话：400-886-5729，现在网络电话预约享受八折优惠。在这里您将得到满意的答复。 >>相关推荐 (诱发声带息肉的主要原因有哪些？)(编辑：smlie)

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