合肥中山医院耳鼻喉科医生介绍：生活中有些什么因素会引发声带息肉。声带小结多因长期用声不当或用声过度所致。在日常生活中要注意到一些细节。声带小结主要症状为声音嘶哑，咽喉干痒疼痛。声带小结多见于职业用嗓者中或者喜欢大声喊叫，发声不当的人群中。

　　合肥中山医院耳鼻喉科医生介绍：声带小结的日常生活注意事项：

　　1、声带小结手术后好要禁声1-2周以上。感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。

　　2、演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，好二小时前不要进食。

　　3、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。

　　4、生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。

　　5、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

　　合肥中山医院耳鼻喉科医生温馨提示：有些疾病都与我们的生活习惯息息相关，因此，无论是何种疾病，我们都应有一个良好的生活习惯才能有效避免疾病的出现，如发现不适，还应及时治疗为宜，以免给您的身体造成危害。【编辑：宋】

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