鼻炎患者在冬季是非常尴尬的，可能跟人聊着天鼻涕就下来了，或者忍不住打喷嚏。那么鼻炎患者该如何过冬呢？合肥中山医院耳鼻喉科医生提醒大家应该注意下面这几点。

1、保暖。冬天天气冷，鼻炎患者应该时刻关注天气的变化，适当增添衣服，特别是刮大风时，更要戴上口罩，保持鼻腔的湿润，预防感冒。

2、保湿。冬天气温比较干燥，特别是暖气的过度使用，更会令鼻腔干燥，从而降低黏膜上皮的抵抗能力，合肥中山医院医生建议多开窗通风，必要时使用空气加湿器。

3、远离过敏原。鼻炎患者应远离花粉、灰尘等刺激鼻腔的过敏原，保持室内干净卫生，最好使用吸尘器打扫房间，而且要经常洗晒被褥、窗帘。

4、清洗鼻腔。保持鼻腔的卫生，每天用生理盐水冲洗鼻腔，及时将鼻腔分泌物清除出去。

5、多晒太阳。由于紫外线照射有脱敏作用，因此，过敏性鼻炎患者在冬天常晒太阳有助病情缓解。

冬季天气比较冷，鼻炎特别容易发作，尤其是受到冷空气的刺激，可能会控制不住的鼻酸、流鼻涕。合肥中山医院耳鼻喉科医生指出，如果你也存在鼻炎，那么冬季一定要注意取暖，养成良好的习惯。

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