过敏性鼻炎是常见的一种鼻炎的类型，患病之后患者经常会出现鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕的症状，由于过敏性鼻炎根治难度比较大，所以，预防过敏性鼻炎更重于治疗过敏性鼻炎，那么生活中，预防过敏性鼻炎的方法有哪些?下面大家跟随合肥中山医院一起来学习一下吧。

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过敏性鼻炎预防方法：

①过敏性鼻炎怎么预防首先要戒除不良饮食习惯。患者应避免或减少进食冷冻饮品、雪糕等;少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。

②远离致敏源。

食入性过敏原：儿童对食物过敏者较成人多见，生食物比熟食物更富有致病性。常见者如牛奶、鸡 蛋、鱼虾、豆类及某些药物如磺胺类、抗菌素类等，这些都能成为过敏性鼻炎的诱因。

吸入性过敏原：引起过敏性鼻炎季节性发病的多为花粉，常年性患者的致病物则是室内粉尘、真菌 、动物羽毛或皮毛等。

接触性过敏原：此类过敏性鼻炎 的诱因主要是人体皮肤等直接接触所致，如化妆品、肥皂、新鲜油漆、胶水等。

③注意保暖。过敏性鼻炎患者经常自觉背部怕寒，保暖可防止发病。

④自我按摩也是过敏性鼻炎怎么预防的好选择。两手合掌并上下搓擦，等手掌双侧鱼际肌微微发热后揉搓两侧鼻旁;早晚进行1次自我按摩，每次来回搓鼻50下。

合肥中山医院耳鼻喉医师温馨提示：反复发生的过敏性鼻炎会引发很多的并发症，危害身体的健康，所以此病必须尽快的治疗。

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