根据调查显示：耳鸣很早就是老年人们的专利了，现在当今各年龄、各群体的都可能是患上耳鸣的可能。耳鸣如果没有及时的治疗的话，就会给我们的生活和工作各方面带来一系列的严重影响，然而合肥中山医院著名耳鼻喉科医师表示：对于耳鸣的治疗不但要及时，而且还要做好日常的饮食调理非常关键，治疗耳鸣，饮食调理是非常重要的!下面我们就来看看合肥中山医院医师们的详细介绍!

　　那么耳鸣的饮食调理怎么办呢?

　　接下来就是合肥中山医院耳鼻喉科医师给大家详细介绍有关耳鸣的饮食调理方法主要有以下几点：

　　1、多吃一些有活血作用的食物：活血化瘀是能够扩张血管的，改善血液黏稠度的，而且还有利于保持耳部小血管的正常微循环的。可以多吃一些黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等等食物。

　　2、要减少脂肪的摄入：大量的摄入脂类的食物，这样会导致血脂的增高，血液黏稠度的增大，从而引起动脉的硬化。内耳对供血障碍是敏感的，出现血液循环障碍的时候，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋的。

　　3、多吃一些含铁丰富的食物：缺铁容易导致红细胞变硬，运输氧的能力出现降低，耳部养分供给出现不足，会导致听觉细胞功能受到损伤，直接导致听力的下降。补铁就能有效的预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。

　　4、多吃一些含锌的食物：引发中老年人耳鸣、耳聋的因素是很多的，其中缺锌是一个非常重要的原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他的器官。而60岁以上的老年人的耳蜗内锌的含量是非常明显降低，直接影响到耳蜗的功能而导致听力的减退。

　　合肥中山医院医师提醒：耳鸣现象是觉得不容忽视的，耳鸣不仅仅危害着大家的心理健康、阻碍大脑的思维、影响着孩子的语言发育、严重的影响到人际关系、改变老人的性格、降低患者的社会适应性，如果不及时治疗的话终还会导致失聪的，听力障碍严重影响着正常的生活、学习和交往。 (编辑：smile)
 

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