耳鸣患者平时需要注意哪些，耳鸣是很多的患者常见的症状，耳鸣的危害也很大，对于身体以及心里都会带来严重的危害，耳鸣患者应该及时的去正规的医院去治疗，耳鸣患者在平时的工作以及生活方面也是需要注意很多的方面的!

　　为了预防耳聋耳鸣疾病的发生，我们在生活起居方面需要注意以下几点：

　　1、多动脑

　　多与人交往，多动脑，多动手可以延缓衰老，预防老年性耳聋。

　　2、适度的体育锻炼

　　可选择多种适当的运动，如打太极拳、散步、慢跑、游泳等。

　　3、控制情绪，保持心情舒畅

　　要想进入老龄仍保持耳聪目明，首先要有一个健康的身心，要创造一个良好的生活环境，每天都以愉快的心情去面对一切。心胸开朗，少发脾气是良方。

　　4、推拿保健

　　耳的自我推拿保健，推拿是促进耳鸣耳聋恢复，减缓症状的良好方法。

　　5、戒刺激性食物

　　耳鸣耳聋病人应戒烟禁酒，不喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物。防止尼古丁、乙醇对内耳和听神经的损害。

　　6、尽量避免接触噪音

　　如交通、工业、建筑、娱乐、居住环境中的噪音。

　　上述是合肥中山医院医师对于“耳鸣患者平时需要注意哪些”给出的介绍，希望上述的介绍对于您的身体健康起到一定的指引作用，合肥中山医院提供专业的在线咨询按钮，希望对您极早的咨询以及治疗有一定的指引作用!(责任编辑：lxp)

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