当耳鸣病情比较严重时，是会严重影响到患者的身体健康与身心健康，因为耳鸣会使人们心烦意乱、坐卧不安的，严重的话会影响到正常的生活与工作。那么有关耳鸣的饮食要点有哪些呢?很多人都不是特别了解，因此，合肥耳鼻喉医院的医师给大家详细介绍。

　　合肥中山医院著名耳鼻喉疾病的医师给大家总结了以下六点内容：

　　1、多加补充富含高蛋白质与高维生素类的食物

　　根据相关医师的研究表示：噪声污染是能使人体中的某些氨基酸与维生素类消耗量的不断增加。因此当我们日常饮食当中应多吃一些富含维生素铁、锌、D等元素的食物。

　　2、要尽量限制含脂肪高的食物摄入量

　　大量的摄入脂类的食物，会导致血脂的不断增高，血液粘稠度也会不断增大，从而引起动脉的硬化。内耳出现对供血障碍的敏感，当血液循环有障碍时，会导致听力神经营养的缺乏，从而引发耳聋的侵入。

　　3、多吃一些含锌高的食物

　　引发老年性耳鸣的原因有很多，其中缺锌是一个非常重要的原因。富含锌丰富的食物比如有：猪肝、鸡、鸡肝、鱼、牛肉、鸡蛋、各种海产品等等。

　　4、多喝牛奶

　　俗话说牛奶是“人类保姆”之说，因为牛奶中几乎含所有已经知道的维生素，比如以维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。在秋冬季节，牛奶中仍然是以维生素A、D、B2含量高。这些对于防治改善血液的循环于耳聋症状很很有大的帮助。

　　健康温馨提示：以上几点内容就是合肥中山医院相关医师的详细介绍。医师特别提醒大家：一旦出现任何的不适就一定要及时的到医院就医检查，以免耽误了疾病的较好治疗时间，耳鸣也是如此，合肥中山医院专业治疗耳鸣帮助大家拥有一个舒适的耳部环境!　(编辑：smile)
 

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