睡觉打鼾是普遍存在的一种现象，很多人认为打鼾司空见惯，还认为打鼾是睡得香的表现，偶尔打鼾可能是枕头过高呼吸不畅引起的，也可能是过度劳累，但是长期打鼾会对睡眠质量有很大影响。

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合肥中山医院耳鼻喉科提醒您：

长期打鼾也是呼吸系统病变的表现，容易引起高血压，慢性缺氧，动脉硬化，猝死等风险。其实是健康的大敌。 据介绍，打鼾在医学上是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。

一，男性打鼾的危害:

伤身伤肾,现代社会生活节奏加快、社会环境复杂，男人压力大。加上抽烟喝酒、身体发胖，以致于许多男性睡觉时都打鼾，出现睡眠呼吸暂停，经常被憋醒。长期打鼾，会造成头痛头昏、失眠健忘、性功能障碍、肾虚、免疫力等多种疾病。不仅自己睡不好，也经常遭到同居一室者的抱怨。

二，女性打鼾的危害：

1， 首先，打鼾的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损伤自己身体健康的疾病，严重者甚至会提前3-15年进入妇女绝经更年期,。

2，黑眼圈、大眼袋、鱼尾纹、面部皮肤松弛是影响女性的最大缺陷。而睡眠质量不佳就会造成面部皮肤松弛、眼圈色素异变，出现大眼袋、黑眼圈和鱼尾纹，还会使眼白浑浊不清。

3，打鼾的女性一般会使爱人产生厌恶反感情绪，直接影响现在或以后的夫妻感情和性爱生活，还会在一定程度上影响子女的生长发育如在怀孕期间打鼾，将会造成胎儿缺氧，严重影响胎儿的生长发育和智力。

合肥中山医院提醒您，打鼾不是小事，长期打鼾更要及早治疗，祝每个人都有一个安静，高质量的睡眠。

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