鼻甲肥大主要会引起鼻腔狭窄、通气不良。轻者会感觉轻度鼻塞，有时通气有时不通气，感冒的时候会明显加重。重者会有持续鼻塞，时间久了还会因为缺氧而引起头痛，睡眠打鼾，睡觉时有空气不足、憋气的感觉。那么患鼻甲肥大的人该怎么办?合肥中山医院的医生来为你解答这个问题。

1、增加体育锻炼，选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。

2、采用自我鼻按摩手法，用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次;用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次;两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。可反复按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。

3、用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，每日1次，至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。

合肥中山医院的医生提醒，患有鼻甲肥大的人除了要及时去医院进行治疗外，也要在平常注意预防感冒、过敏，预防鼻炎的发生。

如果还有其他问题，可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院耳鼻喉科热线 (0551-64256981)，祝大家身体健康，生活愉快。FLM

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