扁桃体炎是一种常见的疾病，多发生在幼儿身上，会引起发热、咽喉疼痛等症状，危害很大。扁桃体炎的预防措施有哪些？合肥中山医院耳鼻喉科医生希望大家能够了解扁桃体炎的相关知识，做好预防工作。

1、日常锻炼：日常生活重要注意身体的适当锻炼，有助于提高机体抵抗疾病的能力;不要让自己过度操劳，若劳累后应及时调整休息。戒除烟酒，是预防扁桃体炎的重要一点。

2、治疗方面：扁桃体炎虽不是什么大病，但是危害也是非常大的。一旦患上了扁桃体炎应彻底治愈，以免留下后患。

3、生活习惯：合肥中山医院医生指出养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，也是预防扁桃体炎的有效方法。随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯，这对于预防扁桃体炎的发生很有帮助。

4、其他方面：加强预防各类传染病、流行病的措施，饮食应以流食或半流食为主，发热高者町用酒精擦浴，协助降温，以防止扁桃体炎的发生，保护好自己的耳鼻喉健康。

合肥中山医院耳鼻喉科医生提醒孩子们要爱护口腔卫生，养成良好的生活习惯，家长要督促孩子每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉类，尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼，因为这些食物属于热性食物，孩子吃了易“上火”，从而发生扁桃体炎。

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