合肥中山医院耳鼻喉医师指出：扁桃体炎的发生和我们的生活方式和习惯是有联系的， 那么，我们在生活中又该如何预防扁桃体发炎呢?

　　中山医院耳鼻喉科医师介绍：为了能够帮助大家在生活中对扁桃体炎进行相应的预防，特介绍以下关于扁桃体炎预防和护理的方法，希望能给大家带来帮助。

　　耳鼻喉医师表示：扁桃体炎的患者需知以下事项：

　　1.疾病的引发，对于个人体质差有关，使得病菌趁此入侵，因此，生活中我们应多参加体育的运动，来增强体质，提高本身机体的反应性和抵抗能力。

　　2.睡眠的不足，使得身体机能紊乱，造成疾病的发生，因此，我们需适当的休息，切勿熬夜或是过度的疲劳。

　　3.对于扁桃体炎的患者们，日常应多进些清淡的饮食，并少食葱、姜和蒜、辣椒等，这类有刺激性的食物。爱好烟酒的患者，应戒了烟酒，需忌鱼虾和羊肉。

　　4.针对扁桃体炎吞咽困难的患者来说，比较适合进流质或是半流质的饮食，以利于食物的吞咽，以此来减轻疼痛。

　　5.水是生命之源，不管是什么时候，都不能缺水，因此，我们应每天多饮水，并且要保持大便的通畅。

　　6.对于患者朋友来说，应经常的用生理盐水来冲洗扁桃体的隐窝处，以清除隐窝内的积存物，才能减少病原体的繁殖以及其毒素的刺激感染等，可降低扁桃体的病灶活动，由此改善局部和全身的症状。

　　合肥中山医院耳鼻喉科医师提醒：患有扁桃体炎的患者，每天还应密切的观察病情，并要掌握治疗的时机，才能早日的获得康复，医师表示，治疗关键。【编辑：宋】

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